あなたの虫歯度チェック

チェックシート

あなたの虫歯度チェック

[Q1]甘いものには目がなく、一日何回も食べるほうですか？
はい
好きだが一日に食べるのは1～２度くらい
ほとんど食べない

[Q2]痛くならなくても検診のために歯科医院に行きますか？
痛くならないと行かない
2～3年に１度くらいは行く
年に１～2回は行っている

[Q3]間食を含めると、一日の食事回数は何度ですか？
６回以上
４～５回
３回以下

[Q4]よく飲む飲み物は何ですか？
スポーツドリンク・炭酸飲料
コーヒー・紅茶などに砂糖を入れて飲む
水・お茶などノンシュガー飲料

[Q5]歯科医院で何度か歯磨き指導を受けたことがありますか？またそのやり方を覚えていますか？
受けたことがない・全く覚えていない
受けたことはあるが、はっきりとは覚えていない
しっかり覚えていて、実践している

[Q6]（ノンシュガーではない）のど飴やガムを多用するほうですか？
ひんぱんに口にする
時々口にする
ほとんど口にしない

[Q7]鼻が悪いなどの理由で口で呼吸することがよくありますか？
よくある
季節によってなど、一時的にある
ほとんどない

[Q8]フッ素入りの歯磨き粉を使う・フッ素塗布をするなどをしていますか？
まったくしていない
時々はしている
いつも心がけている

[Q9]なんとなく口寂しい…食べるとしたら？
クッキー、飴、ガム
スナック菓子
果物

[Q10]あなたの歯みがき方法は？
歯ブラシで強くゴシゴシこする
歯ブラシのみ・弱い圧力で丁寧に
歯間ブラシ・フロスも使う

[Q11]今まで虫歯になった歯が（治療済みも含めて）何本ありますか？
１０本以上
３～９本
２本以下

[ -TOP- ]